LA PLANIFICACIN EN LOS DEPORTES DE EQUIPO: FTBOL.

  • Published on
    12-Jan-2015

  • View
    2

  • Download
    2

Transcript

  • Diapositiva 1
  • LA PLANIFICACIN EN LOS DEPORTES DE EQUIPO: FTBOL
  • Diapositiva 2
  • FUNDAMENTACIN TERICA DE LA PLANIFICACIN EN FTBOL Y LOS DEPORTES DE EQUIPO. 1.- DEFINICIN CONCEPTO DE LA PLANIFICACIN 2.- PLANIFICACIN & PERIODIODIZACIN. 3.- CARACTERISTICAS DE LA COMPETICIN EN EL FTBOL. 4.- CARACTERISTICAS Y VARIABLES DE LA PLANIFICACIN EN FTBOL. 5.- DIFERENCIAS ENTRE LA PLANIFICACIN EN DEPORTES INDIVIDUALES Y LOS COLECTIVOS ( O DE EQUIPOS ). 6.- FASES Y PASOS DE LA PALNIFICACIN. 7.- ESTRUCTURAS DE LA PLANIFICACIN EN EL ENTRENAMIENTO. 8.- EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN LA PLANIFICACIN.
  • Diapositiva 3
  • DEFINICIN Y CONCEPTO DE PLANIFICACION PROCESO O ACCIN DE ORGANIZAR CIENTIFICAMENTE LOS CONTENIDOS DEL ENTRENAMIENTO, CON LA FINALIDAD DE OBTENER UN OBJETIVO DETERMINADO ( Lpez, I., Lpez, M.2000). PREVEER CON SUFICIENTE ANTELACIN LOS HECHOS, LAS ACCIONES...ETC, DE FORMA QUE SU ACOMETIDA SE EFECTUE DE MANERA SISTEMTICA Y RACIONAL, ACORDE A LAS NECESIDADES REALES, CON EL APROBECHAMIENTO PLENO DE LOS RECURSOS DISPONIBLES EN EL MOMENTO Y PREVISIBLE EN EL FUTURO ( Mestres,1995.) PROSESO MEDIANTE EL CUAL, EL ENTRENADOR BUSCA Y DETERMINA ALTERNATIVAS Y VIAS DE ACCIN, QUE CON MAYOR PROBABILIDAD, PUEDEN CONDUCUR AL XITO ( Sanchez Bauelos,1994) UN COMPLEJO PROCEDIMIENTO DE DIAGNOSTICAR LA REALIDAD DE UN EQUIPO, PROPONER UN PROCESO DE ENTRENAMIENTO ORGANIZADO A NIVEL TERICO, TCNICO, TCTICO, FSICO Y PSICOLGICO PARA OBTENER EL MEJOR RENDIMIENTO Y RESULTADOS POSIBLES (Fco Javier Blanco Benitez ).
  • Diapositiva 4
  • LA PLANIFICACIN & PERIODIZACIN *SUELE CONFUNDIRSE O UTILIZARSE INDISTINTAMENTE UNA POR OTRO, PERO HAY DIFERENCIAS: LA PLANIFICACIN: HACE REFERENCIANA A LA ORGANIZACIN DE LOS CONTENIDOS Y TODOS LOS ACONTECIMIENTOS, QUE SE IMPLICAN EN EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO: QUE !, ! COMO !, CUANDO !, DONDE !. PERIODIZACIN: ES LA DISTRIBUCIN EN CICLOS DE TALES CONTENIDOS, QUE SE VAN A REPETIR DE FORMA CCLICA Y CON CIERTA REGULARIDAD, SIENDO LAS LEYES Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.
  • Diapositiva 5
  • LA PLANIFICACIN ES UN PROSESO MS AMPLION QUE ENGLOBA A LA PERIODIZACIN
  • Diapositiva 6
  • CARASTERISTICAS Y VARIABLES DE LA PLANIFICACIN EN FUTBOL 1.- CARACTERISTICAS PRINCIPALES: -COMPLEJA: muchos factores a tener en cuenta para el rendimiento. -FLEXIBLE: PARA ADAPTARSE A SITUACIONES Y REORIENTAR EL PROGRAMA. -NICA: considerara todos los factores de rendimiento -ESPECFICA: propia cada deporte de equipo. - PERSONALIZADA: ATIENDE A LAS CARACTERISTICAS DE CADA JUGADOR. 2.- VARIABLES A TENER EN CUENTA: - CARACTERISTICAS DEL FTBOL ( de cada deporte ). - CALENDARIO DE COMPETICIONES. - COMPOSICIN DE LA PLANTILLA; caractersticas, talento y destreza. - TIPO DE JUEGO A DESARROLLAR
  • Diapositiva 7
  • LA SESION
  • Diapositiva 8
  • ESTRUCTURA Y ELABORACIN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO. DEFINICIN : agrupacin organizada dentro de un sistema y de un mtodo de varios ejercicios destinados a cumplir una tarea. La sesin de entrenamiento en s, es lo que crea segn MATVEEV: el efecto de entrenamiento, y lo define como los cambios que se producen en el organismo a corto y medio plazo en base a la realizacin organizada de ejercicios fsicos . Ejemplo : despus de hacer una sesin de resistencia, tenemos bajas las concentraciones de glucgeno, una deuda de O2 incrementada, etc., y esto es el efecto de entrenamiento. LAS SESIONES SON LAS UNIDADES BSICAS DE TRABAJO, PUES LOS EJERCICIOS NECESITAN ESTAR ORGANIZADOS PARA CONDEGUIR LOS OBJETIVOS
  • Diapositiva 9
  • ESTRUCTURA DE LA SESION DE ENTRENAMIENTO 1.-PARTE PREPARATORIA:.- DE ORGANIZACIN a) Describir a los deportistas lo que van hacer durante la sesin. b) Distribuir a los deportistas los ejercicios en el espacio disponible. c) Distribuir a los deportistas en grupos para la siguiente parte..-DE CALENTAMIENTO. Objetivo. Preparar al deportista para la parte principal. Dos fases : * calentamiento general. * calentamiento especial. 2.- PARTE PRINCIPAL: esta destinada a cumplir el objetivo de la sesin. 3.- PARTE FINAL : se pretende una reduccin progresiva del trabajo de forma que el organismo son reducido lo mas posible al estado inicial.
  • Diapositiva 10
  • TIPOS Y CARACTERISTICAS PRINCIPALES SEGN TIPOS DE TAREAS:.- APRENDIZAJE Y PERFECCIONAMIENTO: adquirir nuevos elementos Tcnico Tcticos..- ENTRENAMIENTO-ACONDICIONAL: para la mejora de las capacidades fsicas..- DE VALORACIN O DE CONTROL DE ENTRNAMIENTO: determinar el estado del futbolista. SEGN MAGNITUD DE CARGA:.- DESARROLLO, EXTREMA, GRANDE: existe estimulo para la mejora..- MANTENIMIENTO O CARGA MEDIANA: para no disminuir niveles..- PECUPERACIN O PEQUEA: para regenerar cualidades de base.
  • Diapositiva 11
  • DISTRIBUCION DEL VOLUMEN DE LA SESION PARTE PREPARATORIA 15 AL 20 % PARTE PRINCIPAL60 AL 80 % PARTE FINAL5 AL 10 %
  • Diapositiva 12
  • CLASIFICACIONES DE LA S SESIONES *SEGN EL CONTENIDO.- SELECTIVA : Desarrolla un solo objetivo y pueden haber dos tipos;.- UNIFORMES, (un solo mtodo) ejemplo la Carrera C..- DIVERSIFICADOS, ( varios mtodos) ejemplo el sistema intervalico para la mejora aerbica y despus el trabajo continuo tambin para el desarrollo de la potencia aerobica.- COMPLEJA : Se trabajan en la misma sesin, ( varias capacidades) ejemplo trabajo de V, F, R, en una misma sesin..- SUPLEMENTARIA: suelen ser de carcter individual, para corregir deficiencias o como preparacin complementaria.
  • Diapositiva 13
  • J. MASSACH (1998) PROPONE VARIOS TIPOS DE SESIONES EN EL FTBOL.- SESION PRINCIPAL: (S.P)..- SESION MIXTA: (S.MX)..- SESION ANTES DE COMPETICION: (S.A.C)..- SESION DIA PARTIDO DE COMPETICION: (S.P.C)..- SESION DIA DESPUES DE PARTIDO: (S.D.P)..- SESION TERICA: (S.T)..- SESION REGENERACION: (S.RG)..- SESION COMPLEMENTARIA: (S.C)..- SESION MIXTA: (S.MX).

Recommended

View more >